ویژه کودکان ۹ تا ۱۲ سال

دوره مهارت‌های زندگی کودکان؛ برای بچه‌ای که زندگی کردن را بلد است

یک دوره عملی و کودک‌محور برای تمرین دوست‌یابی، جرئت‌مندی، مدیریت خشم و کنار آمدن با اضطراب؛ با بازی، گفت‌وگو، قصه و موقعیت‌هایی که کودک هر روز در خانه و مدرسه تجربه می‌کند.

آموزش متناسب با سن تمرین‌محور و تعاملی همراه با تمرین خانگی
دکتر صدیقه گشتی، روان‌شناس و درمانگر کودک و نوجوان
مدیریت احساسات دوستی سالم جرئت‌مندی
مدرس: دکتر صدیقه گشتیروان‌شناس و درمانگر کودک و نوجوان
گروه سنی ۹ تا ۱۲ سالمحتوا و مثال‌های متناسب با دوره دبستان
۴ مهارت کلیدیدوستی، جرئت‌مندی، خشم و اضطراب
یادگیری با تجربهبازی، قصه، سناریو و نقش‌آفرینی
ادامه تمرین در خانهتمرین‌های ساده برای همراهی والدین
فراتر از نمره و کارنامه

بچه‌ها چطور بلد بودن زندگی را یاد می‌گیرند؟

کودک ممکن است در درس‌ها موفق باشد، اما هنوز برای نه گفتن، ورود به جمع، کنترل واکنش‌های تند یا آرام کردن نگرانی‌اش به تمرین نیاز داشته باشد.

قرار نیست همیشه مشکل کودک را برایش حل کنیم.

وقتی بزرگ‌ترها زود وارد عمل می‌شوند، مسئله شاید همان لحظه تمام شود، اما فرصت فکر کردن، گفت‌وگو و پیدا کردن راه‌حل از کودک گرفته می‌شود. مهارت با تجربه و تکرار ساخته می‌شود.

هدف دوره این است که کودک بداند وقتی موقعیت سختی پیش آمد، چه کاری از خودش برمی‌آید.
در جمع عقب می‌کشدشروع گفت‌وگو یا وارد شدن به یک گروه تازه برایش سخت است.
نه گفتن برایش دشوار استبرای حفظ دوستی، گاهی از خواسته یا مرز خودش می‌گذرد.
زود از کوره در می‌رودهنوز نشانه‌های خشم و مکث قبل از واکنش را خوب نمی‌شناسد.
نگرانی زمین‌گیرش می‌کندامتحان، اشتباه یا قضاوت دیگران ذهنش را بیش از حد درگیر می‌کند.
چهار مسیر یادگیری

در دوره مهارت‌های زندگی کودکان چه چیزهایی تمرین می‌شود؟

سرفصل‌ها از موقعیت‌های واقعی دنیای کودک انتخاب شده‌اند تا آموخته‌ها در مدرسه، خانه و رابطه با همسالان قابل استفاده باشند.

ارتباط مؤثر

دوست‌یابی و حفظ دوستی

کودک تمرین می‌کند چطور وارد جمع شود، گفت‌وگو را شروع کند، شنونده خوبی باشد و اختلاف‌های معمول دوستی را بدون قهر یا دعوا مدیریت کند.

شروع ارتباطگوش دادنحل اختلافمرز دوستی
بیان محترمانه

جرئت‌مندی و نه گفتن

کودک با حقوق و مرزهای شخصی آشنا می‌شود و یاد می‌گیرد نظر، مخالفت، احساس یا درخواستش را واضح و محترمانه بیان کند.

نه گفتنبیان نظرزبان بدندرخواست کمک
تنظیم هیجان

شناخت و مدیریت خشم

کودک نشانه‌های بدنی و فکری خشم را پیدا می‌کند، مکث قبل از واکنش را تمرین می‌کند و برای بیان ناراحتی یا حل تعارض راه‌های سالم‌تری می‌سازد.

نشانه‌های خشمترمز خشمبیان احساسحل مسئله
آرام‌سازی و شجاعت

شناخت و مدیریت اضطراب

کودک با نشانه‌های نگرانی آشنا می‌شود، تنفس و آرام‌سازی را تمرین می‌کند، افکار نگران‌کننده را بررسی می‌کند و قدم‌های کوچک و شجاعانه برمی‌دارد.

آرام‌سازیبررسی فکرحل نگرانیاعتماد به خود
کلاس، نه سخنرانی

کودک با انجام دادن یاد می‌گیرد

آموزش مستقیم کوتاه است و بخش اصلی یادگیری با مشارکت خود کودک شکل می‌گیرد.

۱

داستان و مثال کودکانه

مفهوم پیچیده با یک موقعیت ساده و آشنا شروع می‌شود.

۲

بازی و مشارکت

کودک فقط شنونده نیست و در فرایند یادگیری نقش دارد.

۳

سناریو و نقش‌آفرینی

جمله‌ها و رفتارهای مناسب در موقعیت‌های واقعی تمرین می‌شوند.

۴

تمرین ساده در خانه

والدین کمک می‌کنند مهارت از کلاس به زندگی روزمره منتقل شود.

یک نکته مهم برای والدین: هدف، کامل بودن کودک نیست. هدف این است که او برای موقعیت‌های سخت، گزینه‌های سالم‌تر و بیشتری در اختیار داشته باشد.

رزرو ثبت‌نام
مدرس دوره را بشناسید

دکتر صدیقه گشتی

روان‌شناس و درمانگر کودک و نوجوان

دکتر صدیقه گشتی با تحصیلات کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی و تجربه تخصصی در کار با کودکان و نوجوانان، محتوای این دوره را بر پایه موقعیت‌های واقعی رشد، ارتباط و هیجان طراحی کرده است. تأکید ایشان در آموزش، تبدیل مفاهیم روان‌شناختی به تمرین‌هایی قابل فهم و قابل اجرا برای کودک است.

کارشناسی ارشد روان‌شناسی تربیتی درمانگر کودک و نوجوان سابقه برگزاری کارگاه‌های کودک آموزش تخصصی اضطراب و رفتاردرمانی کودک
دکتر صدیقه گشتی مدرس دوره مهارت‌های زندگی کودکان
آموزش تخصصی برای دنیای واقعی کودک
انتخاب آگاهانه والدین

این دوره برای چه کودکانی مناسب است؟

برای کودکی که نیاز دارد...

  • با اعتماد بیشتری وارد جمع شود و دوستی سالم بسازد.
  • نظر، احساس و مخالفتش را محترمانه بیان کند.
  • قبل از واکنش تند، مکث و انتخاب کردن را تمرین کند.
  • نگرانی‌های روزمره را بهتر بشناسد و آرام‌تر مدیریت کند.
  • برای اختلاف‌ها و مسئله‌های ساده راه‌حل پیدا کند.

برای آینده، فقط درس کافی نیست.

به کودک کمک کنید مهارت‌هایی را تمرین کند که هر روز در دوستی، مدرسه، تصمیم‌گیری و مدیریت احساسات به آن‌ها نیاز دارد.

چهار محور کاربردی آموزش تعاملی تمرین خانگی مدرس متخصص کودک
هزینه ثبت‌نام دوره
۳.۹۰۰.۰۰۰تومان
ثبت‌نام در دوره
جزئیات شروع و زمان‌بندی هنگام ثبت‌نام اعلام می‌شود.
پرسش‌های والدین

قبل از ثبت‌نام بدانید

پاسخ کوتاه به مهم‌ترین سؤال‌ها درباره دوره آموزش مهارت‌های زندگی برای کودکان.

این دوره دقیقاً برای چه سنی طراحی شده است؟

محتوا، زبان مثال‌ها و تمرین‌های دوره برای کودکان ۹ تا ۱۲ سال طراحی شده است.

آیا کودک در این دوره فقط به صحبت‌های مدرس گوش می‌دهد؟

خیر. ساختار دوره تمرین‌محور است و از بازی، داستان، گفت‌وگو، سناریو و نقش‌آفرینی استفاده می‌شود تا کودک مهارت را تجربه کند.

چه موضوعاتی در دوره آموزش داده می‌شود؟

چهار محور اصلی شامل دوست‌یابی و حفظ دوستی، جرئت‌مندی و نه گفتن، شناخت و مدیریت خشم و شناخت و مدیریت اضطراب است.

نقش والدین در دوره چیست؟

والدین با تمرین‌های ساده خانگی به انتقال آموخته‌ها از کلاس به زندگی روزمره کمک می‌کنند. قرار نیست والد نقش درمانگر یا مدرس را بر عهده بگیرد.

آیا این دوره جایگزین روان‌درمانی کودک است؟

خیر. این برنامه آموزشی است. برای نشانه‌های شدید، مداوم یا مختل‌کننده، ارزیابی اختصاصی روان‌شناس کودک توصیه می‌شود.

زمان شروع و برنامه جلسات چگونه اعلام می‌شود؟

جزئیات اجرایی و زمان‌بندی نهایی در فرایند ثبت‌نام در اختیار والدین قرار می‌گیرد.

۳.۹۰۰.۰۰۰ توماندوره مهارت‌های زندگی
ثبت‌نام